Au programme :
Éveil énergétique et rythmes de synchronisation cérébrale,
Équilibre, Concentration, renforcement des racines terrestres, coordination et latéralisation,
Voyage du souffle,
Liens entre les 6 harmonies et les 5 éléments (marches de santé),
Apprentissage d’un Qi Gong printanier

Nous aborderons aussi : Qi gong des étoiles, Qi gong des 5 éléments, Dao Yin Yang Sheng Gong, Qi gong des spirales (bagua), l’art des 3 bâtons, échauffement à l’éventail, Qi gong des animaux…

à la maison des loisirs de Neubourg
dans une très sympathique salle donnant sur la nature, derrière l’église, devant le stade de foot.
Nous pratiquons dehors, dès que la météo le permet. Au calme, grand parking,  cuisine sur place…

Les horaires :

Samedi de 9-12h; 13h30 17h30. Ouverture des portes dès 8h30 samedi matin.
Dimanche: 9-12h; 13h30-16h30.